Synstræning

Synstræning

Synstræning afhjælper problemer med bl.a. hovedpine, koncentrationsbesvær, dobbeltsyn etc. Synstræningens mål er at gøre synsfunktionen effektiv og præcis ved at forbedre de forskellige visuelle færdigheder én for én, og evt. øje for øje. Disse er :

Afstandbedømmelsen
Fikseringen (øjnenes sigteevne)
Fokuseringen (øjnenes evne til at stille skarpt)
Øjenbevægelserne
Det perifere syn (sidesynet)
Visualiseringsevnen (evnen til at huske i billeder)
De visuelle færdigheder trænes v.h.a. forskellige øjenøvelser. Det er imidlertid tit nødvendigt, samtidig at træne balancen, koordinationen, labyrintsansen (den ubevidste balance), muskel/led-sansen, m.m.

Gennemgående mål i træningsøvelserne :
De forskellige færdigheder skal automatiseres, så der skal bruges et minimum af bevidst energi på at styre synet.
Det skal være muligt at “have flere bolde i luften” ad gangen.
Øvelsernes sværhedsgrad skal tilpasses alder, niveau (og temperament). Det skal være så let, at det er sjovt, men så svært, at man lærer tingene hurtigt.
Det er et rimelig stort arbejde at træne sit syn og dermed afhjælpe problemer som f.eks. dobbeltsyn eller svimmelhed. De fleste synstræningsforløb er baseret på 25-30 minutters daglig træning, kombineret med kliniktræning hver 2.-3. uge.

Ved klinikbesøgene vurderer jeg endvidere fremgangen, og der bliver
givet nye og mere krævende hjemmetræningsøvelser.

Jeg benytter mig af mere end 100 forskellige træningsøvelser, som alle kan
varieres i sværhedsgrad. Derfor er der ikke to synstræningsforløb, der er ens.

Hvor mange øvelser man skal igennem, afhænger naturligvis af problemets
art og størrelse, men også af ambitionsniveauet.

Kontakt mig her for at høre mere om et træningsforløb.

Bestil tid idag

Det er aldrig for sent at komme i gang med synstræning.

Det siger mine klienter

Det siger mine klienter